懷孕第122天 懷孕18周注意事項


懷孕第122天
  寶寶發育  胎兒發育至于至第18周末可聽到胎心音。骨髓中血細胞生長增快,肝內造血功能下降。睪丸開始下降,胰腺開始分泌胰島素。胎兒指尖和腳趾上發育成各具特色的指紋。胎兒的眼睛開始向前看,而不是朝左右看。

  每日胎教  母親為胎兒選擇抒情歌曲或搖籃歌曲,唱歌時心情舒暢,用慈母之愛唱給胎兒聽。從而達到與胎兒的共鳴。還可采用音樂熏陶法。每天1~2次欣賞音樂名曲,如二泉映月、雨打芭蕉等,每次15~20分鐘。用優美動聽的音樂刺激胎兒聽覺感受器,使其得到訓練,用胎教磁帶采用微型胎兒擴音器,置放到胎兒頭相應部位,將優美的樂曲源源不斷地輸送給胎兒。

  準媽媽保健  感染、貧血、甲狀腺機能亢進、多胎妊娠等,或有產科合并癥,如習慣性流產、妊娠合并高血壓、妊娠期流血、有早產史等,不宜進行運動量大的鍛練。

  飲食營養  夏季比較適合清補,因為天氣熱易流汗、鹽分流失多;再者,孕婦體質較燥熱,神經內分泌增加,容易食欲不振,或者孕婦吃的食物雖然精致,但是并不均衡,從而有營養不良的狀況,所以食補中可把握住清淡原則。如:新鮮果汁(橙汁、蘋果汁、檸檬汁、西紅柿、葡萄汁、菠蘿汁等),含有極豐富的營養價值,如維生素、礦物質;另外像冬瓜、紅棗、荷葉、茯苓、扁豆、蓮子等也是很好的食材,是非常適合夏季涼補的食物,可將其制成紅棗茶、冰糖蓮子、冬瓜蛤蠣、荷葉排骨。


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