懷孕24周注意事項 懷孕第六個月注意事項


懷孕24周胎兒圖 胎兒發育過程圖
胎兒發育和媽媽變化
胎兒發育

胎長約37cm,胎重約900g。現在胎寶寶看起來還比較瘦,過段時間就胖起來了呢!


媽媽變化

現在的宮高約24cm,凸痕非常明顯,隨著體重的大幅增加,你可能會覺得腰酸背痛。孕期媽媽的口腔發生變化,也會影響小BABY的健康成長喔!

要點提示

寶寶在你的肚子里越來越大,已經充滿了你的子宮,此刻正不停地踢腿,打嗝,做運動。他的聽力已經非常健全,吸塵器、電鉆聲都會讓他煩躁,要注意避免哦。本周你要進行妊娠糖尿病篩檢,這是很重要的檢查,千萬不要掉以輕心。

準爸準媽必讀

1、妊娠糖尿病篩檢:在本周你應該要進行第四次產檢和妊娠糖尿病篩檢了。妊娠糖尿病對胎兒有多種危害,一定要認真檢查。檢查前一天最好吃清淡素食,可以吃個清炒苦瓜,晚上8點以后不要進食,水也少喝。巧克力、可樂、荔枝、甘蔗等含糖食品最好也別吃了,這樣才能保證有準確結果。

2、預防早產:如果這個時候你發現陰道分泌物變成紅色或粉色的血跡,或者小腹一陣陣的疼痛,像痛經一樣的痛,或者像拉肚子一樣,那你一定要警惕起來,可能是要早產哦!盡快去看醫生。

3、頭暈要小心:在這個時期如果你經常感到頭暈,甚至會暈倒,或者每天午睡超過2個鐘頭,就要及時匯報給醫生了,這很有可能是貧血的征兆。整個懷孕時期,你身體所需要的鐵要比非懷孕女性高20%左右,所以在懷孕期間一定要及時補鐵,多吃些動物肝臟、豆類以及綠色蔬菜。

4、安全做B超:產檢時你可以通過B超看到胎寶寶的生長狀況,B超對人體沒什么害處,但也要注意次數和時間。在整個妊娠期間,你做3次B超就可以了。普通B超就像是黑白照片,彩超是彩色照片,而三維B超就是攝像機拍的VCR。一般在早孕階段,你可以選擇做一次三維B超,看到胎寶寶的整體形象,孕中期做系統篩查時也可選擇三維B超,但孕晚期就不推薦做了。

5、準備彈力襪:懷孕期間你可能會發現腿上出現了“青絲”,這是靜脈曲張的癥狀。你可以準備一雙彈力襪,每天早上起床時穿上。孕中期的你,彈力襪不要選擇高壓型的,要選擇一雙低壓的、符合自己腿型的彈力襪,讓自己穿起來更舒服才最重要。

產檢提示

終于等到這一周了,又要去醫院報到了。關于產檢需要攜帶的資料,一定要帶齊。孕24周產檢,最重要的項目是進行妊娠糖尿病的篩檢——糖耐量篩查,趕緊了解一下做糖耐量篩查需要注意什么吧。

體重:孕期體重控制很重要,關系到孕期高血壓、糖尿病,還牽涉到妊娠紋的生長以及產后的恢復等。

血壓:妊娠期高血壓是比較常見的一種高危妊娠,每次產檢必須檢查。血壓數值表示為"收縮壓/舒張壓”。

產科檢查:了解軟產道及骨盆腔內的生殖器官有無異常,對分娩情況提早做估計。

宮高:判斷子宮大小的數據之一,有助于動態觀察胎兒生長發育狀況,估計胎兒體重,及時治療胎兒發育遲緩、巨大兒等妊娠異常情況。

孕期咨詢:可以向醫生咨詢任何孕期相關問題。

血常規檢查:血常規正常值主要是判斷準媽媽是否貧血,其判斷標準在國內和國外是有區別的。

糖耐量篩查:用以確診有無妊娠合并糖尿病。糖耐量檢查的時候需要服75克葡萄糖,在服葡萄糖之前要做一個空腹血糖。然后服75克葡萄糖,在服糖之后一、二小時整的時候抽兩次血,總共抽3次血。如果兩項異常,就是妊娠糖尿病了。別擔心,大多數患有妊娠期糖尿病的女性都能生出正常、健康的寶寶。但為了安全起見,你最好要遵照醫生在孕期給你規定的特別飲食方式來安排膳食。

全血細胞計數:診斷是否貧血,是否有血液系統疾病,反應骨髓的造血功能等。

靜脈抽血:抽血做唐氏癥篩檢,胎兒頸部透明帶大于3.0mm,抽血結果幾率大于1/270者,有唐氏癥兒的可能性。

多普勒聽胎心:能檢測到胎兒的心跳,用耳機接收胎心音。

尿檢:有助于監測孕婦的腎臟情況。一般包括尿量、尿色、酸堿反應,比重、透明度等14項。

營養提示

如果你發生便秘了,最好的改善方式是從生活方式著手,靠自己的努力來克服,而非用藥解決。從飲食方面來說,應該做到三餐飲食正常、多喝水,禁辛辣,多吃含纖維多的食物,如蔬菜水果、蜂蜜、豆類、粗糧等。

孕期便秘是一件尷尬事,做為孕媽的你遇上是很正常的,此時從吃食入手,可以幫你緩解便秘哦!下面一起看看推薦的食譜吧!

蔬菜玉米麥片粥食材:小玉米渣50g、大米30g、糯米30g、玉米面20g、即食燕麥片20-30g、玉米粒、豌豆粒、胡蘿卜粒、西蘭花等雜蔬各少許。做法:小玉米渣洗凈,提前一晚浸泡,取鍋,放入淘洗干凈的大米和浸泡過一晚的玉米渣,再注入足夠量的清水,把鍋放置火上大火煮滾。滾后倒入玉米面,邊倒邊用湯勺攪勻,以免結塊。然后轉小火慢慢熬制。粥再次煮開的時候,倒入即食燕麥片略煮一下。粥煮到米粒開花時,放入蔬菜丁,不易煮熟的蔬菜可以先放。煮至所有材料成熟就可以關火了。

營養小貼士:玉米性平味甘,有開胃、健脾、除濕、利尿等作用,對于孕期便秘有很好的緩解功效。

胎教小課堂

撫摸胎教:你和準爸可以通過輕輕拍撫肚皮來讓胎寶寶感受到你們的關愛。準爸還可以常常去聆聽肚皮里的聲音,通過這些親密動作,讓你們三個得到更好的互動和情感交流。

每周胎教音樂:《日落》《山溪》《月神》《催眠曲》《玩具兵進行曲》

準爸爸學堂:與寶寶一起聽音樂!

繼續有計劃地給胎寶寶做循序漸進的胎教,讓胎寶寶聽柔和的音樂,跟胎寶寶說話,提醒孕媽媽養成良好的生活習慣和飲食習慣。甚至可以陪孕媽媽做一次輕松安全的旅游。


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