懷孕第266天 懷孕38周注意事項


懷孕第266天
  寶寶發育  胎兒表現平均重約為2778克,身長約340毫米。

  每日胎教  音樂在胎教中具有不可取代的重要地位。讓胎兒聽音樂是一種增進智體健康的有效方法。音樂對胎兒進行直接益的刺激,又叫直接音樂胎教法。而給母親聽音樂,調節母親情緒,叫間接音樂胎教法。

  準媽媽保健  注意觀察分娩征兆,但不要因此而困擾。寶寶可能馬上就會出生,也可能還有好幾周。別著急。

  迎接寶寶  第一產程快完成時的呼吸法。在陣痛消失前,產婦應張口輕輕吐氣,似喘氣樣,腹部不要用力。陣痛開始,便做深呼吸,閉口深吸氣,停頓呼吸,使勁加腹壓(在分娩前數周,練習時不要加腹壓,只做呼吸練習。)如沒能深吸氣,應改為快速喘吸氣,深呼吸并使身體放松,這種呼吸模式。


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